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自貢2021年中考需要準備什么

發布日期:05-28

中考在即,同學們現在的心情尤如箭在弦上,"待考而發?,F在很多同學在中考前總是很慌張,不知道應該做好哪些準備,這樣往往會讓我們的考試事情急匆匆丟三落四。中考是我們人生中的重要轉折點,我們要謹慎對待,認真對待。下面介紹的是中考前需要準備什么東西以及中考前要做的事情,僅供參考。

中考前需要準備什么

1.中考前一定要把所需要的文具提前用一個透明袋子準備好,中考所用的2B鉛筆、0.5mm黑色墨水簽字筆、橡皮、墊板、圓規、尺子以及準考證等,涂答題卡的2B鉛筆要提前削好,這些都需要放在一起,別中考當天臨時準備,慌忙中容易丟三落四!

2.準備一條小毛巾,用來擦汗。因為是六月,天氣也比較燥熱,考生帶的的水瓶應注意放在地上,以前也有考生因為喝水時不小心弄濕卷子而帶來很大的麻煩,這點同學們一定要注意。

3.算好去考場的時間,最好富裕一些時間做好充分準備,早餐記得正常吃,午覺一定要睡,如果睡不著,閉目養神休息也可以。午覺醒來可以吃一個蘋果之類的,有個好心情的緩沖,注意飲食衛生,不吃不潔凈的食物,不吃或少吃冷飲!

自貢2021年中考需要準備什么

中考臨考前做好八件事

①制定好作息時間。

把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理,按計劃行事,防止在家復習忙忙亂亂。

②進入中考時間節奏。

按照中考時間安排自己的復習時間。有助于進入考試狀態,有助于在考場上正常發揮。

③每天以中考的心態做卷子。

有些考生認為已經做了好幾個月的試題了。臨考前十天八天不做,看看就行了,這可能會導致考試抓不住感覺,手生,影響發揮。建議考前每天以中考的心態做卷子,到考試時以平常心態來對待。

④抓住最佳記憶時間。

心理學研究證明,早上起床后半小時及晚上睡前半小時記憶效果最好。建議考生在這兩個時段復習最關鍵、最重要的課程內容。

⑤最好不要看電視或大部頭作品或玩電腦。

容易上癮的不要沾邊,容易在大腦形成優勢興奮灶,抑制已掌握知識的發揮。

⑥適當進行喜歡的文體活動。

調節情緒、消除疲勞、養精蓄銳,以穩定、飽滿的情緒迎戰中考。

⑦注意飲食,防止胃腸疾病。

按照平時的飲食習慣平衡營養。不可大魚大肉,暴飲暴食會引起胃腸功能紊亂,影響情緒安定,不利于考試。

⑧調整睡眠。

從考前十天開始就不要再開夜車了。根據自己情況在10點到11點入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時,中午午睡20分鐘左右或臥床休息半小時??记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床,否則很容易輾轉反側難以入睡,使情緒煩躁不安,影響考試。

小編總結

每個人掌握的知識程度不一樣,中考的目標就不一樣。只要達到自己力所能及的目標就是中考成功。臨考前幾天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的靈魂,只要有良好的心態就能達到你的目標。最后祝愿大家都能考上心儀的學校。

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